术后鹿茸红参瘦肉汤的做法
先把瘦肉洗干净然后剁碎备用(建议买脊板瘦肉)
鹿茸红参洗干净备用
姜切片备用(一般炖汤或者煲汤的姜我都不去皮的，家里的老人说姜皮是可以祛风的)
将所有材料一起放入炖盅(枸杞除外)
倒入三碗开水浸住所有材料并盖上炖盅盖子
待开水凉透后开始炖一个半小时，汤差不多炖好时放入枸杞
汤炖好后放盐就大功告成了
鹿茸一次吃多少克?
一般是1到2克，这个剂量对身体是很好的。
1、鹿茸片用於炖服时，每次的用量为1～4克(约合市秤3分到1钱2分)。
2、直接含服茸片的用量则为0.5～1克(约合市秤为1.5～3分)。
鹿茸毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，一般建议一次用1-2克即可，因鹿茸药性偏温，建议先小剂量服用，大剂量服用鹿茸可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、鼻出血、牙龈肿痛出血等一系列上火症状。
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