买了鹿茸不知道怎样吃？给你讲讲惯例吃法鹿茸虽好可是适合自己吃吗？怎样吃呢？依据《药典》记载：鹿茸性甘、咸、温。归肾、肝经。下小编给大家总结一下，适合哪几类人群吃：1、体质比较差的中老年人，能够适量地服用鹿茸，改进体质。2、怕冷的人群，气候一凉总是感觉手脚冰凉，凉风习习，能够吃些鹿茸，鹿茸温补是很好的滋养品。3、疲劳过度的青年人也能够服用鹿茸，鹿茸营养丰富，可提高免疫力，还可健脑安神，改进精神状况。
再说说哪些人不能够吃：1、身强体壮、整天精力足够，腰不酸背不疼的人；2、三高患者；3、容易上火便秘的人；4、正在伤风发烧的时候不能吃；下面说说，鹿茸要怎样吃：1、煎煮摄生粥。以鹿茸、人参为主，配合其它补养性药食同源资料，与米谷服食，每次鹿茸用量3-5克左右，是一种较为理想的食疗办法。2、浸泡鹿茸酒。可将鹿茸、林下参等一同放酒瓶中，依据其用量多少加入高度粮食白酒，加密贮存半个月左右，每隔2-3天晃动一下酒瓶，使有效成份充沛析出，泡好后，每次饮用10-50ml左右即可。3、冲泡鹿茸茶。取鹿茸片3-5克左右直接泡茶饮用，茶饮完后再把鹿茸片嚼食吞下，能够隔日饮用，不用每天都服，坚持几个月，必有助益。（此种办法适用于干鹿茸片，鲜片最好煮粥、泡酒）
4、补养鹿茸汤。(1)鹿茸红参鸡肉汤：鸡肉g、红参12g、鹿茸32g。
鸡肉去皮切块，鹿茸洗净切片，红参切片。将会部资料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3个小时后饮用。（盐可依据口味恰当放，最好少放）(2)鹿茸淮山药鸡汤：鹿茸4g、淮山药40g、鸡肉g。鹿茸、淮山药洗净；鸡肉去皮切块，放入开水中煮5分钟钟后取出过冷水。把用料放炖盅内，加适量开水，隔水慢火炖2-3小时，汤趁热服用。
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