鹿鞭是我们生活中很熟悉的一种名贵中药材，它具有很好滋补作用，那么、鹿鞭有哪些吃法和功效呢？鹿鞭能补肾壮阳，益精血的作用，还能滋阴壮阳等，而且能提高男性性功能，平时还可以食用一些鹿鞭养生保健，女性朋友也可以食用一些能治疗女性宫寒不孕等。
鹿鞭是一种很好的中药材，他有很好滋补作用和功效，不仅男女都可以食用，女性服用后可以暖宫助孕，还能调解女性宫寒问题，以及宫寒导致的女性不孕不育和月经不调。
鹿鞭不仅是一种补肾养生的中药材，还含有大量蛋白质和脂肪酸，以及甾醇激素有多种脂肪酸，另外维生素a和无机盐以及磷铁，还有雌二醇等营养成分也是鹿鞭中最重要的存在，这些物质都能直接被肾脏吸收，能补肾强肾，能防止人类因肾虚出现耳鸣和小便不利以及腰膝酸痛。
鹿鞭有哪些食用禁忌
感冒，或者患高血压的人群，胸闷胀痛者需要避免服用鹿鞭。
孕妇禁用，因为鹿鞭有活血的作用，所以孕妇食用了，很容易致使流产。
素体阳盛者慎服鹿鞭，大家都知道鹿鞭是一种补品，但是，补品也不是乱吃的，鹿鞭属于壮阳之品，阳气旺盛的人吃了会加重阳盛，进而引起阴衰。
食用鹿鞭期间不宜吃生冷、辛辣性食物。
鹿鞭壮阳汤
母鸡肉克，鹿鞭一条，枸杞子15克。肉苁蓉15克，料酒、胡椒粉、花椒粉、盐、姜各适量。
先将鹿鞭用热水发胀5-6小时，中途换两次热水以保持热度，然后顺尿道对剖成两块，剖洗干净后用冷水漂30分钟，母鸡肉两骨洗净待用，肉苁蓉洗净，用酒浸泡，蒸2小时，取出漂洗干净，切片后用纱布包好，姜洗净，拍松待用。炖锅内注入毫升水，放入鹿鞭，烧沸撇去浮沫，放姜，料酒，母鸡肉，花椒粉，武火烧沸后用文火炖煮2小时，取出鹿鞭切成2厘米的段，再加枸杞子，肉苁蓉用文火炖50分钟即成。食用时除去药渣，加入盐即可。
功效：补肾气，益精血，去湿痹。适用于阳痿患者食用。
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