鹿茸

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TUhjnbcbe - 2021/7/14 14:19:00
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鹿茸菇菌肉肥厚细腻、清香扑鼻,是一种食药兼用的名贵食用菌,它口感脆滑、味道鲜美、营养丰富、干制后营养和口感不变。食法很多,烧、炒、炖、蒸、熘、拌、扒、烩、煮汤均可。食用时鲜甜可口,香味浓郁,醇香满口,别具风味。

鹿茸菇含有高蛋白质和多种氨基酸,还含维生素B1、B2、C和PP,具有很高的营养价值和特殊的药用效果。据现代科学研究表明,鹿茸菇有的β葡聚糖,长期食用有抗肿瘤的功效,同时,鹿茸菇具有对血管紧张素I转换酶的抑制活性与降血压作用,还兼具有降低胆固醇、抗糖尿病、抗过敏等药用作用。

施人定制美食之春天的味道—鲜笃笋鹿茸菇排骨汤

原料:排骨、鹿茸菇、鲜雷笋,姜,盐巴少许。

做法步骤:

第1步、排骨斩块洗净备用,雷笋去皮洗净滚刀切块,鹿茸菇温水泡发。

第2步、将排骨冷水下锅焯烫出血水,捞出冲洗干净。

第3步、适量鹿茸菇清洗干净备用。

第4步、高压锅放姜片,水烧开,放入洗净的排骨,雷笋,鹿茸菇,盖上锅盖压15分钟,放入少许盐即可。

施人定制美食之炒鹿茸菇系列:

温水泡发鹿茸菇,加入蒜头,炒一下稍微焖煮在加配菜翻炒熟,加入少许盐巴少许酱油即可出锅。

施人定制美食之鹿茸菇炒*瓜

施人定制美食之鹿茸菇炒笋片

施人定制美食之鹿茸菇炒面筋

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