都说人到三十不得已，保温杯里泡枸杞。人到四十不由己，养生壶中煮人参。最昂贵的不是为你花多少钱，而是长久的相伴。随着年纪的积累，我们便不知不觉中开始了养生，也开始注重了传统。或许你不承认，但你的行为却很诚实。
小得盈满，即为小满。我们的小家亦是如此。小满后，高温高湿多雨，每家都开始忙碌着食物、衣物的防霉。更是要注重身体的保养。
小满后的南方，在湿热交加的环境中，人体感觉使人难耐，却又无法通过排汗来保持体温平衡，进而会导致出现精神不振、全身乏力、甚至胸闷、心悸等一系列不适症状。中医把人们的身体健康有负面影响的高温高湿称之为“热邪”或者“温邪”，而人体气血、腑脏功能的活动称之为“正气”。当“邪气”盛于“正气”之时，便容易导致患病。所以，小满时节，保证健康也要注重防“湿”。
在饮食方面，以清淡易消化为主，消热利湿，安神补气为宜。小满后，为心爱的人备上一支参，看着他（她）为你煲一碗人参乳鸽汤、山参薏米粥共享健康，是属于与子偕老的夫妻之间的浪漫。年轻人不懂，当他们懂得时已不再年轻。
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