鱼胶对女人到底有多好？
1、缓解衰老，别舍不得吃鱼胶
鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素等。它会作用于人体各个器官，调节内分泌，恢复人体机能，缓解衰老速度，让青春暂缓脚步。
2、养护卵巢，别舍不得吃鱼胶
花胶胶原蛋白能促进人体红细胞集落形成及细胞携氧能力，提高女性卵巢细胞氧饱和度，加速卵巢细胞的快速再生，令女性各项生理机能迅速得到修复和增强，内分泌恢复平衡，代谢回归正常，子宫血液循环强劲，卵巢功能修复如初，增强自然分泌雌激素能力。
3、提亮肤色，别舍不得吃鱼胶
鱼胶的蛋白质含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品。是人体补充、合成蛋白质的原料，且易于吸收和利用。其有益成分被皮肤充分吸收，改善肤质，提亮肤色，改善和淡化脸上的斑点，让女性朋友的皮肤得到全面改善。
4、改善睡眠，别舍不得吃鱼胶
失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多。鱼胶有加强脑神经功能作用和免疫调节作用，有助于改善女性更年期的睡眠和情绪，并增强抵抗力。睡眠好了，美丽自然来！
5、调节新陈代谢，别舍不得吃鱼胶
新陈代谢对人体的衰老起着至关重要的作用。新陈代谢良好。鱼胶富含多种维生素和微量元素，能够补充人体所需的营养物质，调节人体新陈代谢。
6、治疗便秘，别舍不得吃鱼胶
便秘会使体内*素通过血液运送到身体各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、*褐斑等情况。因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽。鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症。
女性量身定制的10款花胶汤
1
花胶红枣汤
花胶15克，红枣(去核)4-5个，加水适量，炖大概2-3个小时，放入冰糖即可食用。
此汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足、失于调养、神疲体倦、肌肤不泽、面部多皱纹者尤佳。当然，也可以加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等下去一起炖。
2
花胶煲骨汤
花胶15克，猪骨或鸡骨，加水适量，煲数小时后加调料即可食用。
此汤适用于健脾养血、补肾益精。
3
花胶当归汤
花胶15克、当归10克，红枣适量，洗净加入炖锅中炖2-3小时。
此汤可大补血气，适合贫血者。
4
花胶洋参汤
花胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。
此汤适用于健脾养血、补肾益精。
5
薏米百合炖花胶
花胶15克，百合15克，薏米40克，猪肉50克。将材料洗净，花胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2-3个小时，在起锅之前约半个小时加入猪肉一起炖。
此汤有美白润肤养颜之功效。
6
花胶莲子枸杞汤
花胶20克，莲子、枸杞适量。将所有材料洗净，放入电炖锅，加水上高档炖3.5小时，调味即可食用。
此汤专治寒胃、慢性支气管炎、咳嗽等。
7
花胶排骨汤
花胶15-20克，排骨适量，当归、*参、金虫草、芹菜。将所有材料洗净，放入炖锅中炖3小时(芹菜等汤快炖好时再放)即可食用。
此汤健脑、益智、补血补气、利心肾。
8
花胶糯米枸杞粥
花胶15-20克，糯米，枸杞，橘皮切丝。将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。这款粥美容颜，健脾胃，适合秋冬进补。
此汤适合产妇、孕后坐月子食用，滋补效果佳。
9
花胶炖猪蹄
花胶20克，猪蹄1只，木瓜、生姜适量。食材洗净一起放入炖锅中，加适量的水，炖3-4个小时，调味即可食用。
此汤润容养颜，月子补身，涨奶水。
10
花胶猪肚汤
花胶15-20克，猪肚适量。将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调味即可食用。
此汤适合孕妇和产妇补身体。
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