鹿茸指的是雄鹿的含有毛绒的角，这类教一半沒有骨化，还很嫩幼。鹿茸片关键从梅花鹿或马鹿这种的鹿的身上获得。鹿茸片在我们中国人眼里，是一种十分珍贵的中药材。鹿茸片中带有比较丰富的营养元素，例如钙、磷、镁、钠、碳水化合物、油酸及蛋白等成份。那麼，吃完鹿茸片要忌口多久呢?
吃鹿茸片后一般要忌口一个星期左右。因为鹿茸片是热性的补品，适合在冬天服用，可以入肾、肝经，具有强筋健骨，养血填精，滋阴壮阳，补肾的作用，治疗因肾阳亏虚所引起的精血不足，主要表现为腰膝酸软，功能不孕不育，阳痿早泄，小儿发育迟缓等症状。在服用期间一定要注意自己的饮食，不要吃过于生冷的食物。
现在的鹿茸很少野生的了，野生的稀少而且价格通常比较昂贵。现在市场上大部分都是饲养的鹿的再生茸，自然效果也没有野生的好，没有野生的滋补。所以在吃人工养殖的鹿茸的时候不用担心会大热大补。
冬天天气寒冷，需要滋补，是一个适合进补的季节。鹿茸活血养生，性质温和，一般来说冬天用鹿茸进补非常适合。一个冬季可以吃2次或者3次，爱美的人也不用担心发胖，鹿茸吃后也不会立即发胖。除非大量食用，这样半年戓一年后才会发福。
虽然鹿茸是一个好东西，但无论什么事情，都要注意适度适量。凡事过犹不及，所以在选择鹿茸进补的时候，也要考虑自身的情况，适量服用。
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